猫背矯正

　かまぼこ型のストレッチポールを使い、首や肩周りのストレッチを行います。
猫背になってしまう原因はスマホやパソコン、デスクワーク、普段の姿勢など多くのことが関係しています。これにより、肩や首の痛みを感じたり、筋肉の緊張が高まります。
効果としては、筋肉緊張緩和、血流促進、姿勢改善などです。
猫背だと自覚している方、多いと思います！ぜひ猫背矯正をお試しください！